Herbalife sportvoeding Amsterdam


	Sportvoeding



	Herbalife kan eveneens voor atleten en sporters, de ideale manier zijn om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. Voeding voor sporters is een complex onderwerp dat vaak tot misverstanden leidt. Het draait allemaal om: brandstof tanken, brandstof bijtanken, herstel, vernieuwing. Onze producten bevatten gemakkelijk op te nemen en te verteren koolhydraten, eiwitten en essentiële vetzuren – allemaal nodig om het lichaam te helpen tijdens het leveren van topprestaties.

	Brandstof tanken;
	Koolhydraten = brandstof voor onmiddellijk gebruik
	Bij iedere activiteit wordt brandstof verbruikt. dit wordt doorgaans aangeduid als calorieën en er wordt vaak naar verwezen met het woord "energie". Helaas stappen veel mensen 's ochtends de deur uit met een halfvolle tank, of zelfs een lege. Om de motor goed te laten functioneren, moet uw brandstoftank gevuld zijn. De tanks die wij als eerste aanspreken bij inspanning zijn onze spieren. Ons lichaam haalt zijn brandstof voor onmiddellijk gebruik uit koolhydraten, zoals brood, pasta, rijst, groenten, fruit en suiker. Als we koolhydraten eten worden die in het lichaam omgezet en in de spieren opgeslagen als glycogeen. Zo worden uw tanks gevuld.

	Advies:
	Drink 30 minuten voor het sporten een Formule 1 voedingsshake met verdund vruchtensap. Dit geeft u onmiddellijk energie en helpt de in uw spieren opgeslagen brandstof te ontzien.

	Vet = reservebrandstof
	De vetten uit onze voeding worden opgeslagen in onze reservetanks: de vetcellen. deze reserves spreken we aan als we duursport beoefenen.

	Advies:
	Gebruik alle voedingsstoffen van Herbalife, inclusief Formule 2 Multi Vitaminecomplex, Formule 3 proteïne poeder en de vezel en kruidentabletten.
	Herbalife's visie op voeding is gebaseerd op het begrip balans dat door de eeuwen heen zijn betekenis heeft bewezen. Door gebruik te maken van drie belangrijke technologieën - voedingskunde, aanvulling van microvoedingsstoffen en kruidenkunde - werken de meeste Herbalife producten synergetisch, waardoor zij ons helpen de voedingsstoffen zo goed mogelijk op te nemen. Door een ideale balans tussen voedingsstoffen en kruiden zijn we in staat onze voeding optimaal te benutten. De voedingsstoffen kunnen zo beter de lichaamscellen bereiken.

	Brandstof bijtanken;
	Vergeet niet wat het beste moment is om het glycogeen in uw spieren weer aan te vullen; tot 30 minuten nadat u gesport heeft. Gedurende deze 30 minuten zijn uw tanks - uw spieren - het meest ontvankelijk voor het opnemen van nieuwe brandstof.



	Advies:
	Drink meteen na het sporten een Formule 1 shake met vruchtensap, om die tanks weer bij te vullen! Ga de volgende twee uur na uw training door met het aanvullen van uw brandstofvoorraad met koolhydraatrijke voeding.

	Herstel
	Eiwit = Herstel
	Na het sporten dient u ook een hoogwaardig eiwit in te nemen. Bij iedere activiteit lopen uw spieren beschadigingen op. Hoe zwaarder de inspanning, hoe groter de schade. Eiwit van hoge kwaliteit helpt de spiercellen om zich te herstellen en te vernieuwen.

	Advies:
	Drink ongeveer anderhalf tot twee uur na het sporten nog een Formule 1 shake met een eiwitrijk drankje of hapje erbij, bijvoorbeeld een proteïnereep.

	Vernieuwing

	Uit onderzoek is gebleken dat voedingsstoffen die rijk zijn aan antioxidanten helpen de hersteltijd te bekorten. Waarom? Omdat ze het lichaam helpen om vrije radicalen aan te pakken. Sportmensen maken op allerlei manieren grote hoeveelheden vrije radicalen aan. Dat komt met name doordat ze veel meer zuurstof opnemen dan iemand die niet in beweging is.
	Door de productie van vrije radicalen zoveel mogelijk te beperken, kan de sporter de hersteltijd tussen twee grote inspanningen kleiner maken. Minder schade door de vrije radicalen wil zeggen:
	1 - je bevordert de afbraak van het melkzuur
	2 - je beperkt de afbraak van het spierweefsel
	3 - je bevordert de nieuwe aanmaak van glycogeen
	Het komt erop neer dat je als sporter minder last hebt van spierpijn, stijfheid en vermoeidheid. En dat betekent meer tijd voor training en de sport zelf. Antioxidanten verbeteren het herstel- en vernieuwingsproces en houden elkaar in stand, zodat het antioxiderend vermogen van het lichaam op peil blijft.

	Advies:
	Neem Herbalifeline en RoseOx. Ons lichaam kan uitsluitend optimaal presteren als het goed gevoed wordt. Actieve mensen moeten pro-actief met hun voeding bezig zijn, zodat ze kunnen beschikken over hoogwaardige brandstof en genoeg energie om door te blijven gaan met sporten, trainen en wedstrijden.
	De Omega-3 vetzuren in Herbalifeline zijn goed voor uw hart.

	Producten:

	Formule 1 voedingsshake
	Bevat 9 gram soja-eiwit en daarbij koolhydraten voor snelle creatie van energie.
	Draagt bij aan een verhoging van het eiwitniveau, wat van grote betekenis is voor het herstel- en renovatiewerk na lichamelijke inspanningen.

	Formule 1 maaltijdreep

	Wanneer u onderweg bent hoeft u zich nooit meer zorgen te maken dat u een uitgebalanceerde maaltijd mist! NIEUWE Formula 1 Evenwichtige Maaltijdreep is de handige uitgebalanceerde maaltijd voor onderweg.
	Meer informatie >>

	Cell Nutrition
	Zorgt voor hogere effectiviteit van uw opgenomen vitaminen en mineralen.

	RoseOx
	Krachtige antioxidant ondersteuning.

	Herbalifeline
	Levert Omega 3 vetzuren. Bovendien bevat vitamine E, die speciale antioxidant eigenschappen bezit, plus selenium, een sporenelement dat essentieel is voor het welzijn van de mens.

	Aloë siroop
	Houdt uw vochtgehalte op peil met deze verfrissende en verzachtende drank.

	Proteïnereep
	Een smakelijke manier om weer energie op te doen en dan ook nog voedingskundig totaal in balans te zijn.

	Liftoff en H3O Pro sportdrank voor duurzame energie.


	Wilt u ook graag goede sportresultaten, wilt u tegelijk fitter en energieker worden, wilt u graag lekker in uw vel zitten?

	Bel 020 6337856 of vul dit formulier in voor meer informatie.
	Ik geef u vrijblijvend advies.
	Ik help u graag!
	Annelies Rijnders

	Bestel uw producten nu direct online >>>