Herbalife en uw gezondheid! Een leven lang welzijn.


	Welzijn

	Haal het beste uit uw voeding!


	Simpele veranderingen

	Een paar simpele veranderingen maken een wereld van verschil uit voor het welzijn van uw lichaam op de lange termijn.

	Voeding = brandstof
	Uw lichaam heeft brandstof nodig voor alles wat het doet. Dat geldt voor elke activiteit inclusief ademhalen, met je ogen knipperen en nadenken! Sommige voedingsmiddelen zoals groenten en fruit leveren brandstof van hoge kwaliteit met veel goede voedingsstoffen. Maar de brandstof van fastfood en allerlei (voor)bewerkte levensmiddelen is niet zo goed en zit vol chemicaliën die ons lichaam kan missen als kiespijn. Dus ga de komende weken maar eens na welk percentage van uw voedingspatroon bestaat uit energierijke voedingsmiddelen boordevol voedingsstoffen. Schrijf gewoon alles op wat u dagelijks eet en drinkt op en controleer wat voor brandstof u uw lichaam geeft (uw Distributeur kan u hierbij helpen). Hoe beter uw brandstof, des te hoger uw levensverwachting...

	Kies bewust en verstandig
	Kies maaltijden en snacks die uw lichaam aangenaam vindt en die niet alleen maar lekker weghappen: natuurlijke voedingsmiddelen zonder allerlei chemische toevoegingen. Verse groenten en fruit (bij voorkeur seizoensproducten) en salades hebben een hoge voedingswaarde, het zijn zogenaamde ‘levende’ voedingsmiddelen. Vermijd voorbewerkte of lang houdbare producten in een verpakking van aluminium- of krimpfolie. Beschouw deze maar als ‘dode’ voedingsmiddelen met nauwelijks enige voedingswaarde. En probeer ook zoveel mogelijk te variëren, zo krijgt u sneller alle voedingsstoffen binnen die uw lichaam nu eenmaal nodig heeft.

	Meer is minder
	Grote porties zijn een zware belasting voor uw spijsvertering. Eet gewoon iets minder en dan wat vaker. Zo blijft uw brandstoftank de hele dag goed gevuld. En vergeet ook niet dat hoe meer u eet, des te meer uw lichaam moet verbranden of opslaan als vet. Eet dan ook om te leven en niet andersom!

	Geef uw maag de kans zijn werk te doen
	Eet rustig en geniet van uw maaltijd. Kauwen is ontzettend belangrijk voor een goede spijsvertering. Waar dacht u dat uw tanden voor bedoeld waren? Te snel te eten of vol stress iets naar binnen werken, verstoort de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen. Het ‘hoe’ en ‘wanneer’ van eten is minstens net zo belangrijk als ‘wat’ u eet.

	Water, een levensbron
	Waarom zoekt de NASA op de planeet Mars naar water? Precies... water is de bron van al het leven. Uw lichaam bestaat voor 70% uit water en dat moet dagelijks worden aangevuld en ververst zodat uw cellen gehydrateerd blijven en voldoende energie hebben. De optimale hoeveelheid is twee liter water per dag; acht grote glazen.

	Kom in beweging!

	U heeft voldoende lichamelijke activiteit nodig om alle ‘bewegende delen’ van uw lichaam lekker soepel te houden en uw spieren in een goede conditie. Bij te zware lichamelijke activiteit worden er voedingstoffen verbruikt die eigenlijk nodig zijn voor de normale groei, reparatie en onderhoud. Uw gewrichten en gewrichtskapsels slijten zo sneller dan nodig. Over hoeveel beweging hebben we het dan? Elke dag een stevige wandeling in de buitenlucht, of om de andere dag. Laat uw armen lekker zwaaien, houd er stevig de pas in, loop met opgeheven hoofd en haal diep adem. Maar u kunt ook een fitnessvideo kopen voor in huis. Er is van alles te krijgen. Let er wel op dat u begint met rek- en strekoefeningen, zo voorkomt u spierblessures. En dat geldt ook voor alle teamsporten en voor uw uurtjes in de sportschool, altijd eerst een goede warming-up. Dus: ja, u moet bewegen zodat uw lichaam lekker soepel blijft en niet gaat roesten, maar... beweeg verstandig, teveel is ook niet goed.

	Ontspannen!
	Iedereen heeft het over ‘quality time’. En daarmee bedoelen we niet uren voor de televisie hangen of computerspelletjes spelen. Al die supersnelle videogames en televisieprogramma’s vol emotie en geweld activeren stresschemicaliën in ons lichaam. We ervaren dan de zogenaamde ‘vecht-of-vlucht’ reactie, niet bepaald lekker ontspannen dus. Zet de televisie uit en geniettwee keer per dag van een kwartier tot een half uur echte rust. Laat uw lichaam en geest even bijkomen. Ga ergens gemakkelijk zitten of liggen, sluit uw ogen en haal diep en rustig adem. U kunt ook een ontspannen muziekje opzetten. Laat uw gedachten maar eens de vrije loop. U zult merken dat u steeds rustiger wordt en u echt begint te ontspannen. Geen telefoontjes of andere zaken die uw aandacht vragen; u bent even heerlijk alleen en concentreert zich rustig op uw welzijn, geluk en tijd van leven.., dat is nu quality time!

	Slapen
	We hebben allemaal elke nacht 6 tot 8 uur slaap nodig. Zorg dat u voor twaalf uur in bed ligt en de volgende ochtend weer lekker aan de slag een heerlijke verkwikkende nachtrust.

	All you need is...
	Het laatste ingrediënt voor een hoog niveau van welzijn met lichaam en geest in harmonie is... bakken vol liefde. Leef samen met uw geliefden en geniet van elkaar, elke dag opnieuw!

	Gun uw lichaam het allerbeste: Herbalife!
	Net zoals u uw financiële zekerheid plant met pensioenregelingen en andere verzekeringen, kunt u ook uw welzijn op de lange termijn bewaken door nu elke dag goed voor uzelf te zorgen.

	Herbalife producten voor een leven lang welzijn.

	Formule 1 shake
	Welzijn supervoeding. Nooit meer een maaltijd overslaan of even snel een snack naar binnen werken. Formule 1 is het ultieme ‘fastfood’ boordevol voedingstoffen. Met een wetenschappelijk verantwoorde samenstelling levert deze supervoeding een uitgebalanceerde hoeveelheid proteïne, koolhydraten, vellen, vitaminen, mineralen voedingsvezel. Zo krijgt uw lichaam alle voedingsstoffen die het nodig heeft om optimaal functioneren. Een heerlijke èn voedzame maaltijd een glas, die in een handomdraai kan worden klaargemaakt Verkrijgbaar in zes heerlijke smaken: Cookies and Cream, Vanille, Chocolade, Aardbei, Tropische Vruchten, Cappuccino.

	Formule 1 maaltijdreep

	Wanneer u onderweg bent hoeft u zich nooit meer zorgen te maken dat u een uitgebalanceerde maaltijd mist! NIEUWE Formula 1 Evenwichtige Maaltijdreep is de handige uitgebalanceerde maaltijd voor onderweg.
	Meer informatie >>

	Cell Nutrition
	Haal alles uit uw voeding. Ons welzijn wordt voor een groot deel bepaald door een efficiënté opname van de voedingsstoffen uit onze dagelijkse voeding. Dit revolutionaire product helpt ons lichaam de voedingstoffen uit onze voeding en supplementen optimaal op te nemen en in te zetten. Cell Nutrition is een onmisbaar bestanddeel uw persoonlijke programma voor een leven lang welzijn.

	Vezel- en kruidentabletten
	Onze spijsvertering is eenrichtingsverkeer: er gaat voedsel in en er komen afvalstoffen uit Maar dit proces kan te traag verlopen waardoor afvalstoffen te lang in ons systeem blijven. Dit kan tot verstopping leiden en bovendien slibben de darmvlokken dicht door ongewenst afval. Dagelijks voldoende verse groenten en fruit en graanproducten eten levert voldoende voedingsvezel om onze spijsvertering optimaal te laten functioneren. Krijgt u genoeg vezels binnen? Vul uw behoefte aan met ons superieure vezelsupplement dat we hebben verrijkt een speciale kruidenmix om uw lichaam te helpen afvalstoffen beter af te voeren.

	Cell-u-loss
	Dit opmerkelijke product heeft een positieve uitwerking op uw waterhuishouding en bij tot een betere afvoer van afvalstoffen. Uw lichaam slaat gif- en afvalstoffen in vetreserves om er verder geen last van te hebben. De milde kruidenformule van Cell-u-loss verzacht de wand van deze vetcellen zodat het ‘oude kan worden verbrand. Omdat alle opgeslagen gifstoffen tegelijkertijd vrijkomen, is het dan ook belangrijk om tijdens dit proces voldoende water te drinken. Dit inwendige voedingsproduct kan helpen verlepte huid teer glad en veerkrachtig te maken.

	Wilt u ook graag het beste uit uw voeding halen en tegelijk fitter en energieker worden, lekker in uw vel zitten?
	Bel 020 6337856 of vul dit formulier in voor meer informatie.
	Ik geef u vrijblijvend advies.
	Ik help u graag!
	Annelies Rijnders

	Bestel uw producten nu direct online >>>