Nieuws
Contact
Bestellen
 
Gezond ontbijt
Afslanken
Aankomen
Fitter voelen
Sportvoeding
Gezondheid
Huidverzorging
Skin Activator !!
Producten
My Calorie Coach
KOM IN BEWEGING >>
Kom in beweging!
 
Voedingsanalyse
BMI
Shake recepten
Succesverhalen
Zakelijke kans
Generation H
   
  Formule 1 shake recepten
   
 

Een Formula 1 shake van Herbalife® is een voedzame maaltijd, vol met belangrijke vitaminen en mineralen, voedingsvezels en sojaproteïne, en dit allemaal met ongeveer 200 calorieën. Maak een keuze uit de zes verschillende smaken en bereid een lekker shake met halfvolle melk voor een voedzame maaltijd of voeg er andere ingrediënten aan toe als lekker tussendoortje. Laat u inspireren door deze shake recepten.

   
  Formule 1 Tropical Fruit
     
 
Case fruit mix Pashango
2 eetlepels Formule 1 Tropical Fruit Formule 1 – Vanille / Tropical fruit
een halve banaan ½ Banaan
een halve appel of perzik 1 Ananasschijfje - in stukjes
100 ml druivensap 1 Passievrucht 
140 ml magere yoghurt 200 ml Sinaasappel/mango-sap 
Mixen met staafmixer Gebruik de blender tot het glad is.
   
Marjo’s berrymix Kiwi Dorstlesser
1 eetlepel Formule 1 Tropical fruit Formule 1 Vanille / Tropical Fruit
1 eetlepel Formule 1 Vanille 250 ml water
3 aardbeien 2 Kiwi’s
240 ml magere kwark ½ Banaan
Mixen met staafmixer 3 ijsklontjes
  Gebruik de blender tot het glad is.
Tropische Fruit Shake  
2 eetlepels Formule -1- Tropical Fruit  
140 ml halfvolle melk  
1/2 banaan  
1/2 appel of perzik (naar eigen keuze)  

100 ml druivensap

 
3 ijsblokjes (naar keuze)  
   
Formule 1 Vanille
   
Sinaasappel Bloesem shake Perzik milkshake
2 eetlepels Formule 1 vanille 2 eetlepels Formule 1 vanille
een paar druppels sinaasappel essence 240 ml magere melk
240 ml magere melk een paar druppels rum of marasquin
½ sinaasappel naar keuze ½ verse perzik

4-6 ijsblokjes

4-6 ijsblokjes
   
Bloody Herby

Priklimonade shake

2 eetlepels Formule 1 vanille 2 eetlepels Formule 1 vanille
240 ml Tomaten sap 140 ml magere melk
een paar druppels Tabasco 1 dl "light" limonade (cerise, citroen,
peper en zout cassis)
  ½ banaan  of ½ perzik (naar keuze)
  4-6 ijsblokjes
   
Koffie shake Pina Colada
2 eetlepels Formule 1 vanille 2 eetlepels Formule 1 vanille

1 theelepel oploskoffie

200 ml magere melk

240 ml magere melk 1 kop verse ananassap
½ banaan 1 theelepel kokosnoot extract
4-6 ijsblokjes 1 theelepel rum essence
  100 ml Herbal Aloë siroop
   
Formule 1 Chocolade
   
Frambozen Frizzle Sizzle  Chocolade Shake
Formule 1 – Chocolade  Formule 1 – Chocolade
240 ml Water  ¼ Banaan & 250 ml. Afgeroomde melk
1/3  kopje frambozen, vers of uit diepvries.  Eventueel ijsklontjes
1 Banaan & 3 IJsklontjes Gebruik de blender tot het glad is
Gebruik de blender tot het glad is  
   
Walnoot choco Shake Chocoappel Shake
2 eetlepels Formule 1 Chocola 2 eetlepels Formule 1 Chocola
250 ml magere melk 150 ml appelsap
½ banaan ½ kleine geraspte appel
½ theelepel zwarte walnootextract garneren ½ theelepel kaneelpoeder
met chocoladehagel  
   
Midwinter Shake Chocofris Shake
1 eetlepel Formule 1 Chocola 2 eetlepels Formule 1 Chocola
250 ml warme magere (soja) melk 150 ml karnemelk
1 eetlepel cappuccinopoeder 100 ml jus d'orange
   
Formule 1 Aardbei

 

 

Aardbei sinaasappel shake Vruchtensap shake
2 eetlepels Formule 1 aardbei 2 eetlepels Formule 1 aardbei
240 ml ongezoet sinaasappelsap 240 ml ongezoet vruchtensap

een paar druppels ananas essence

(sinaasappel, bessen, pompelmoes,

4-6 verse aardbeien & 4-6 ijsblokjes bosbessen)
  4-5 verse aardbeien of ½ banaan
  4-6 ijsblokjes
   
Kapalua Crush Fruit Fizz
Formule 1 – Aardbei/Trop.Vruchten Formule 1 – Aardbei
2 eetlepels gepureerde ananas 1 Kopje ongezoete sinaasappelsap
1 eetlepel kokosmelk & 130 ml 1 Banaan & 4 eetlepels Aardbeienyoghurt
Sinaasappelsap 120 – 180 ml 7 UP Light
   
Aardbei-Kiwi Cocktail Rhubarb Fool
Formule 1 – Aardbei  Een paar stukjes verse rabarber koken
100 gr. Verse aardbeien  in klein beetje water – geen suiker
Citroensap & 250 ml. Volle melk  & 1 Kiwi  1 eetlepel crème fraiche
Mineraalwater 2 eetlepels Formule 1 Aardbei
Mix de Formule 1 met fruit, citroensap en Mix door elkaar zodra het fruit is
de melk. Tegelijk met het mineraalwater afgekoeld.
in een hoog glas schenken.  
   
Formule 1 Cappuccino
   
Cappuccino Shake Cappuccino Fruit Delight
2 el Formule 1 Cappuccino 250 ml Sinaasappelsap
200 ml sojamelk 1 eetlepel bosvruchten
100g vetvrije vanille yoghurt 1 eetlepel zomerfruit
3-4 ijsblokjes 3 afgestreken maatlepels F1 Cappuccino
   
Formule 1 Cookies and Cream
   
Macaroon Indulgence Soy-Coconut Shake

2 el Formule 1 Cookies & Cream

2 el Formule 1 Cookies & Cream
½-1 theelepel ongezoete cacaopoeder ½-1 theelepel kokosnootpoeder
½ banaan 150ml sojamelk
2 à 3 bitterkoekjes 100 ml water
vanille yoghurt  
 
   
 

Neem een ‘shake break’ en geniet van een maaltijd-in-een-glas wanneer en waar u maar wilt! Het is snel, gemakkelijk, verzadigend en veelzijdig. Op elk moment van de dag!

   
   
   
  Bel 020 6337856 of vul dit formulier in voor meer informatie.
  Ik geef je graag vrijblijvend advies.
   
  Annelies Rijnders
   
 
 
 
   

Disclaimer

Home

Privacy

   

©Copyright 2006 / 2009 Body Balance Online  -  Alle rechten voorbehouden.